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使用手机号登录QQ的步骤如下。
1、在手机中点击QQ应用，进入登录页面。
2、在登录页面中，点击右下角的“更多选项”，然后选择“账号密码登录”。
3、在账号密码登录页面中，点击右侧的“手机号码”选项。
4、在弹出的窗口中，输入自己的手机号码，然后点击“下一步”。
5、这时会收到一条包含验证码的短信，输入短信中的验证码，然后点击“登录”按钮。
6、如果手机号码已经与QQ账号绑定，系统会自动登录到对应的QQ账号，如果未绑定，则可能需要进一步验证身份或创建新的QQ账号。
步骤可能会因为不同的手机操作系统或QQ版本而略有差异，如果在登录过程中遇到问题，建议查看QQ的官方教程或联系客服寻求帮助。